华东师范大学教授来我校做心理讲座

发布者：系统管理员发布时间：2012-05-16浏览次数：8

据心理学家调查数据显示，人们事业的成功15%决定于专业技巧，85%则决定于良好的心态。如何在紧张繁忙的学习、工作中保持一种良好的心态是成就事业的基础。为了更好地关注师生的心理健康，也作为“5·25心理健康宣传月”系列活动之一，5月15日，心理健康教育中心特邀华东师范大学心理与认知科学学院李国瑞教授，为各院系办公室主任、全体辅导员和11级心理委员开展了“心理健康维护与良好心态调节”专题讲座。本次讲座由学生工作部郁萍老师主持。

讲座由心理健康与积极心态、认识和管理你的情绪、ABC理论的基本观点和调节心态的方法介绍四部分内容组成。本次讲座中，李教授采用讲演法、案例分析、情景模拟等多种手段和方法，用身边鲜活的生活事例和家喻户晓的寓言故事，化高深艰涩的心理学知识为通俗易懂的生活常识，让听众产生了兴趣，认为其可信且容易实现，并最终乐于学习、愿意接受。李教授说，一个真正心理健康的人是可以悦纳自我的人，与我们分享了如何保持良好的心态的方法。整个会场，气氛热烈，反应强烈。